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春季吃海参的好处
晓芹海参 / 2014-03-16
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        在即将来临的春日暖阳中,人们纷纷走出家门,尽情享受阳光带来的温暖。但是春季早中晚的温差比较大,白天温度较高,下午过后气温就明显降下来了,特别是到了晚上,更觉得有寒意,稍不注意便会伤风感冒,因此专家强调:春季养生重在一个“防”字,而提到“防”,就不得不提食补,而提到食补,就不得不提海参了。

  春季养生重在“防”

  中医养生自古以来就讲究“治未病”,强调无病防病。不少人自认为身体健康,体检什么病都查不出来,就不需要养生之道。其实不然。

  中医讲究调理,养生重在生活方式。人要恬淡虚无,保持好的心理状态;其次,起居有时。不规律的生活方式已成为时代病,也是高血脂、高血压、高血糖、糖尿病、肥胖及亚健康的成因之一。第三,饮食有节,食补养生,不暴饮暴食,或胡乱节食,不偏食、营养均衡是养生的重要一环,人体健康长寿的重要条件是先天禀赋强盛,后天营养充足。根据中医理论,先天之本为肾,后天之本有脾(胃),人体的生长、发育、衰老在很大程度上取决于脾、肾两脏是否健康,正因如此,在进补时多以健脾补肾为原则,辅以益气养荣,行气活血之品。晓芹海参研究院记载,刺参营养成分丰富,除含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰、钒、碘、磷等活性物质外,还含有海参素,酸性粘多糖及十八种人体所必需的氨基酸,不含胆固醇,养生功效十分显著,被称为“百补之首”。

 

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