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夏季海参养生之道
晓芹海参 / 2014-05-23
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                                                                                                                                           夏季海参养生之道
炎炎夏日,酷暑难耐,盛夏已悄然来临 在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,并且活跃于机体表面。因此很多人体内部不协调的因素也渐渐表露出来。上品堂养生专家建议:在炎炎夏日中,对您的身心健康切不可大意,一定要进行合理有效的夏季养生保健。

                                                                                                                                          第一条理由

海参属咸、温补,略显凉性,《药性考》中述“海参可降火滋肾、通肠润燥、除劳祛症” ,养阴生津,酸甘化阴。而夏日属火,阳气最盛,逼汗外出,汗为津液,津血同源,汗液大量流失则引起体内津液、阴血的虚亏,会出现口干舌燥、大便秘结、小便稀少、头晕目眩等阴虚阳亢之症。故夏季欲补阴生津首选海参。

                                                                                                                                          第二条理由

海参在各类山珍海味中位尊“八珍之首”,有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功效。人体遇夏季高温、外周血管扩张、腠理洞开,气随汗脱,津液损耗之后必致阳气外泄,故夏日人体特别容易疲倦、尤其是大汗之后多见有四肢软弱、神疲无力、胸闷气急、能量不足的表现,此皆为阳气外泄,元气不足所致。夏季吃海参,会弥补体内阳气的不足,达到新的阴平阳秘,提高战胜疾病的能力。故夏季养生补益元气莫忘海参。

                                                                                                                                           第三条理由

夏日为火,火本生土,但如果暑热过盛、暑热夹湿,则极有可能导致脾阴失衡,形成胃强脾弱,气机升降不和。所以夏季最容易出现脾胃消化吸收机能混乱,大便时干时泻、食欲时好时坏,甚至会出现呕吐、腹胀、饱满等症。中医理论认为,海参甘温健脾,咸温滋肾,脾肾受益,可以较好的调节脾阴失衡、胃强脾弱。故夏季健脾养胃海参应为上乘之选。

 

 

 

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