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海参对孕妇的神奇作用
晓芹海参 / 2016-09-26
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  孕妇怀孕要注意保养的阶段主要分为孕早期、孕中期、产后和哺乳期

  怀孕初期:孕妇在怀孕期急需大量的营养,除了满足自身以外还要通过脐带传递给胎儿,由于海参营养及其全面和丰富,可以充分补充孕妇饮食无法获得的营养,例如钙、铁、锌、硒等微量元素,18种氨基酸(包括人体无法合成的数种),以及刺身粘多糖、海参皂甙、牛磺酸、尼克酸、软骨素、胶原蛋白、免疫球蛋白等多种营养物质,充分补充了孕妇的营养。

  孕早期:孕妇在初期怀孕阶段,由于子宫、骨盆发生变化,这种生理结构的变化导致人体对外界环境非常敏感,因此孕早期切不可食用凉性食物,否则可能会对人体造成损伤,海参作为温补性食物,对于孕早期母体营养补充是十分有利的。

  怀孕期:益智健脑。刺参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。如果母体缺乏DHA,会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足,影响胎儿神经系统的正常发育。DHA对增强记忆力及智商有显著的裨益,而且还可使孕产妇的乳房丰满,乳汁丰富。在山东及大连等沿海地区广泛流传着“千元海参换一个聪明健康的宝宝”的说法,而且亲戚朋友有怀孕妇女必送海参。通过对1000名孕妇跟踪观察,孕妇怀孕期间食用1000g海参,所 生小孩无一例弱智现象。

  分娩期:助产催乳。怀孕期间长期使用海参,可以减轻生产时的痛苦,有明显的助产作用,在山东和大连等地,流行着给孕妇送海参的习惯。

  产后恢复:由于产后孕妇会失血、疲劳、抵抗力下降等,海参可以充分发挥生血、补血、养血,治伤抗炎,成骨的作用,有利于孕妇的术后恢复,而且由于分娩后数月(即俗称“坐月子”)期间孕妇抵抗力比较低,如果在此期间生病很可能会落下一辈子的病根,而海参体内含有的免疫球蛋白、海参皂甙和刺身粘多糖可以有效的提高机体免疫力和抗病能力。大大减少了产后孕妇身体患病的可能性。在大连等地区一直流传着“一天一根海参,不用请月嫂”的说法。此外由于海参中还有充足的软骨素和刺身粘多糖等物质,可以减少人体心脏组织中脂褐素和皮肤中脯氨酸的海量,减少色素在人体中的积累,避免出现妊娠期黄斑等现象,使皮肤更加晶莹美白。海参体内的胶原蛋白可以使皮肤更加紧致、光滑和富有弹性,延缓皮肤衰老,充分缓解妊娠纹对孕妇皮肤造成的困扰。

  大病或者产后都是重塑身体的最佳事情,因为此时体内的代谢废物得到了充分的外排,产后由于孕妇生理结构的变化,如果保养得当,可以让身材比以前更好,身体素质更佳,是重塑身体的第二次机会。

  哺乳期:由于胎儿与母体不会存在排斥反应,而且乳汁营养特别丰富,所以母乳喂养胎儿是现在社会所极力推崇的。海参一方面可以充分的补充孕妇的营养,另一方面可以起到催乳的效果,由于婴儿太小。无法获得海参中的多种营养物质,这时可以通过孕妇食用,然后通过乳汁的形式传递给胎儿,使胎儿也获得充分的营养。避免了婴儿因为抵抗力低下,容易患病的可能性,甚至大大减少了因为高烧、感冒、脑膜炎、肺炎等疾病导致的婴儿弱智、小儿麻痹症等现象,孕妇通过吃海参可以说是真正造福了两代人。

 

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