中老年人常吃海参，首先的表现是：腿脚有力，腰板直；其次的表现是：眼睛发亮，皮肤好；再次的表现是：头发变黑，说话洪亮，大脑反映敏捷....

不化妆的女人有两种：少女和常吃海参的女人，女人吃海参，气色健康，皮肤弹性好，没有雀斑.

男人吃海参，从精(精氨酸物质）和气（人体元气）两个方面滋肾健阳，对男人的肾进行全方位的维护保养..

对于经常感冒的小孩子来说，每个周适当的吃只海参，对于孩子的身体生长健康很有效果，这个问题在我儿子身上表现特别明显。小编认为：一周一只海参，对于现在的小孩成长身体很有好处...

对于心脑血管、糖尿病等慢性病患者，身体较差的产妇孕妇，海参作为辅助治疗的营养品，补益效果效果的全面性，不是其他滋补品能够代替的....

常年吃海参，就是不感冒，这是我们对海参的最直接认识，海参是一种存活在地球上6亿年的低等动物，他对大自然和天敌没有任何防御能力，却能有着如此惊人的生命力，海参的免疫系统肯定是最强大的，身体里的免疫因子不是我们现在科学所能理解的，人类的天花病毒曾经让一个民族从地球上消失，我就想：6亿年来，难道海参没有像“天花”这样的病毒疾病让海参绝种吗？回答是：海参能存活6亿年，有一个最厉害的本领就是：超强的免疫力，这是人类最需要的东西，我们人类的免疫力已经被抗生素摧毁的一无是处，超级病毒的出现，让我们不得不重视一下人类的免疫力从何而来，我想坚持吃海参，或许是个提高免疫力的捷径，如果人类有了海参一样的超强免疫力，才能真正实现”治疗未来病”的养生效果...

01海参中精氨酸

含量最为丰富，号称“精氨酸大富翁”，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，还可提高人体的免疫力，具有消除疲劳、延年益寿之功效。人体因缺少某种必需氨基酸可能会导致致命的病变，因此获取必需氨基酸对人体正常发育尤为重要，而海参含有人体必需的8种氨基酸（异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸）中的7种。

02有机化合物

 海参中含有牛磺酸、尼克酸、硫酸软骨素等有机化合物。药理试验证明，它们对人体的生长发育、抗炎成骨、预防组织老化、促进伤口愈合、抑制癌细胞扩繁等有特殊功能，具有调节神经、快速消除疲劳、预防皮肤老化的功效。

03海参素 

为从海参中提炼出的1种抗霉剂。其分子结构似皂甙，是羟甾烷衍生物的配糖体，具有很强的细胞毒性及鱼毒（毒鱼贝类所含的生物毒素），抑制癌细胞中ED50-29、KB细胞、蛋白质、核糖核苷酸的合成，具有提高人体免疫力及抗癌杀菌作用，抗腐能力强，对中风、痉挛性麻痹有明显的治疗作用。

04 矿物质

 海参含有钙、钾、锌、铁、硒、锰等矿物质。钙具有强化骨细胞硬度、促使骨质健康发育的作用，尤其对儿童的骨质发育有明显的帮助。铁可治疗贫血、面色苍白、虚汗、盗汗、感冒、厌食等症状，增强食欲，提高免疫力。硒可抑制癌细胞及血管的生长，有抗癌作用。锌可增强细胞内部机能，扩张理化因子生长的外界环境，促使其合成蛋白质的机能，增强脑细胞的营养，促进其健康发育，尤其能促进胎儿脑功能的健康发育。

05碳水化合物

 药理研究表明，海参体壁真皮结缔组织、体腔膜和真皮内腺管所含有的多种酸性黏多糖对人体生长、治愈创伤、抗炎、成骨和预防组织老化、动脉硬化等有特殊功效。黏多糖又是1种较广谱的抗肿瘤药物。其成分为氨基半乳糖、葡萄糖醛酸、岩藻糖和硫酸基，分子量为4~5万，其中有效分子量为1万左右，是目前研究开发的新一代防止动脉粥样硬化、修复陈旧性心肌梗塞最有效的物质。碳水化合物还具有抗凝、降血脂和血液黏度及血浆黏度的功能，对脑血栓、心肌梗塞恢复期和缺血性心脏病的影响有明显的依赖性，同时还具有降血压、抗氧化、抗衰老、提高男性性功能、延长女性月经期、提高人体免疫力的功效。

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