海参，既是餐桌上的佳肴，又是滋补珍品。海参的营养价值很高，因为其含有多种对人体有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55％以上，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。吃海参时如果吃点米饭，那绝对是把海参的营养发挥得淋漓尽致了。 有些氨基酸人体可以自己合成，但也有一些是人体不能合成的，必须从食物中摄取，我们称它们为必需氨基酸。成年人有8种必需氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。蛋白质分为完全蛋白（鸡、鸭、鱼、肉等）、半完全蛋白（玉米、大米等）和不完全蛋白。海参就属于不完全蛋白，它里面含有的蛋氨酸和色氨酸比较少，而大米中这两种氨基酸的含量却很高。所以，海参和大米一起吃，非常有利于蛋白质互补。比如吃海参时搭配大米饭或熬制海参粥，都有利于吸收其营养成分。。。
扫描二维码加晓芹海参微信好友惊喜等你拿！ 【版权声明】：以上文字及内容具来源于晓芹海参！北京晓芹海参域名：www.xiaoqin.net！转载及使用请标明出处！ 任何继续盗取我公司文字、图片及相关信息的行为，我们将诉诸于法律捍卫我们的版权！
最新最全海参咨询，尽在海参专家：晓芹海参www.xiaoqin.net
北京海乐园商贸有限公司 版权所有！未经允许，不得转载及盗用本站任何信息！京ICP备11045749号-1
【北京总公司】电话：18911669000; 18911669015; 010-82235400. 地址：北京市西城区华龙大厦B座十层（北三环中路29号院马甸桥东北角）
【北京分公司】电话：18911669000; 400-686-4766; 010-82235400. 地址：北京市海淀区八里庄路62号院1号楼501
