口味鲜美,营养丰富
主料:即食刺参100g
配料:山芹100g,香米100g
调料:盐7g,味精5g,纯净水500g,胡椒粉5g
制法:
1、即食海参切丁,山芹切丁飞水,香米洗净待用。
2、锅内加入纯净水烧开,放入香米煲制熟烂,加入山芹丁、海参丁,开锅后加调料调味,出锅装盘即可。
本菜品是降血脂、降血压、降血糖的佳品
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